SPECIAL JUDO / OBTENTION CEINTURE BLANCHE, BLANCHE-JAUNE ET JAUNE / FICHE TECHNIQUE

Voici les prises debout et au sol à connaître pour les passages de ceinture : blanche - blanche/jaune et jaune.

Pour les blanches et blanches-jaunes, le vocabulaire est secondaire. Par contre les jaunes doivent bien connaître les noms des prises !!!

Lien pour la version imprimable : CEINTURES_jaune_et_blanche